Nutriție adecvată pentru pierderea în greutate: reguli generale. Diferențele de dietă pentru bărbați și femei. Exemple de rețete delicioase pentru pierderea în greutate.
Complexul de ardere a grăsimilor ar trebui să includă exerciții pentru pierderea în greutate a întregului corp: cardio, antrenament de forță cu greutăți și greutatea corporală.
În acest articol, vă vom spune în detaliu cum să slăbiți fără dietă. Trebuie doar să-ți adaptezi dieta, stilul de viață și totul se va rezolva fără greva foamei!
